江戸川区瑞江の整体院アズールです。
寝不足・不眠症など睡眠の問題が少し増えてきました。
睡眠はとっても大事ですよね。
仕事が忙しい・プレッシャーが強い・夜泣きがあって眠れないなど
睡眠が不足すると疲れはもちろんですが、神経的にも疲れてしまい、ノイローゼ・感情の不安定（イライラ）・集中力の低下・肥満・風邪をひきやすいなど様々な問題が出ます。
睡眠は、自律神経やホルモンバランスを整える・老廃物の除去など身体にとても必要なことを行っています。ですので睡眠不足だと痛みも取れづらくなります。
睡眠でお困りでしたらご連絡ください。
瑞江・篠崎・一之江近辺でお身体でお困りでしたら
整体院AZUR（アズール）にご相談下さい。
江戸川区江戸川１－１８－９ クリアシャルマン 1階
０３－５６６４－６３８０